Итак, вы считаете, что пришло время поменять краски в вашей жизни. Другими словами, вы хотите изменить декор вашего дома. Смена оформления - относительно быстрый и недорогой способ придать своему жилищу совершенно новый вид. Но выбор цвета - задача не из простых. Психологи утверждают, что цвета говорят о человеке больше, чем они сами могут о себе рассказать.
На протяжении веков красный цвет
означал страсть, и поэтому получение в подарок двух десятков красных роз от особенного человека может означать лишь одно - "Я люблю тебя". Люди, которые неравнодушны к оттенкам красного, как правило, всегда настроены оптимистично и увлечены жизнью.
Вы любите голубой цвет
? Те, кто предпочитает голубой цвет, обычно спокойны, сострадательны и следуют устойчивому курсу по жизни. Как небо и вода, оттенки синего характеризуют тихую и спокойную личность.
Зеленый цвет
- цвет природы. Он посылает вибрации тепла в дом. Тем, кто окружает себя оттенками зеленого, как правило, нравится баланс в жизни.
Существует мнение, что желтый цвет
выбирают такие же солнечные люди. Это высокоинтеллектуальные особы, авантюристы, которые любят свободу.
Цвет баклажана, сливы - царственный фиолетовый
и все его оттенки - предпочитают люди драматичные, художники, нетрадиционного мировоззрения.
Черный цвет
- цвет сексуальности. Но его лучше использовать в интерьере в малых "дозах". Его аура подавляет пространство. Любители черного - впечатлительные люди, любящие одиночество.
Люди, которые выбирают белый
цвет в своем окружении, вероятно, считают, что он "чистый, как снег". Использование оттенков белого является ключом к личности, которая находит утешение в простоте и видит мир через молодой, невинный объектив.
Пространство, заполненное оттенками оранжевого
, излучает жизненную силу и радость. Люди, которые украшают комнаты оранжевыми оттенками, любят быть в центре внимания.
Золотой
- цвет богатства, роскоши и гламура, выделяется смелостью, теплом и роскошью. Этот оттенок также имеет длинную историю, поэтому традиционалисты выбирают золото, обеспечивая атмосферу гостеприимной элегантностью.
Те, кто украшает свое пространство серым
цветом, стремиться к миру и спокойствию, неравнодушны к компромиссу.
Ах, розовый
, цвет любви. Те, кто украшают дом розовым, обожают внимание, и зачастую харизматичны.
Зрелые личности выбирают темно-бардовую
цветовую палитру. Они щедры, знают, чего хотят.
Любите коричневый
? Может быть, у вас есть жилка упрямости? Люди, которым нравится коричневый, предпочитают стабильность и хотели бы быть надежными для своих друзей и семьи, но они в то же время могут быть упрямыми. Коричневый цвет помогает сделать комнату более заземленной.
Если изысканность и современная эстетика привлекает вас, то бежевый цвет
, теплый и нейтральный, идеально подойдет вам в интерьере. Этот цвет для тех, кто ищет простоту. Люди, которые украшают в бежевых тонах свою квартиру, любят спокойствие.
Если смешать желтый и зеленый цвета, то получится салатовый
. Оттенки цитрусовых представляют собой жизнеспособность и долголетие, но и несут в себе элемент гармонии и равновесия. Этот цвет дополняет темные паркетные полы.
Если ваши друзья и коллеги уверены в себе, вы должны знать, что их самооценка поступает в основном от осознания собственной ценности. Вы тоже можете производить впечатление уверенного в себе человека. Самое главное верить в себя. Верить в свои способности. Для начала избавляйтесь от негативных мыслей и неприятных ощущений о себе. Избавляйтесь от многих страхов и ограничивающих убеждений (которые, вероятно, сопровождают вас с детства). Ещё потребуется развивать уверенность в себе и хорошее мнение о себе. Учиться любить себя.
Потребуется провести ряд мероприятий:
- Достижения и цели. С оставьте список достижений в жизни. Каждый раз, когда Вы чувствуете себя несчастным или менее ценным, открывайте список достижений и любуйтесь им. Также запишите свои цели. Составьте план действий, как добиться цели. Если это большая цель, то следуйте к её выполнению шаг за шагом.
- На ошибках учатся. Человеку свойственно ошибаться и ошибки в нашей жизни не редкость. В жизни случаются ошибки, которые приносят важные уроки, из которых можно научиться многому. Найдите причины, которые привели к ошибкам. Наслаждайтесь жизнью и смейтесь над своими ошибками.
- Признайтесь себе. Помните, никто не совершенен и следует принимать это как должное. Каждый отличается друг от друга. Научитесь принимать себя. Признайтесь, что вы уникальны— это самое важное для вашей самооценки. Затем составьте список из пяти характеристик, которые делают вас уникальными. Это могут быть ваши навыки, достижения. Потом вспомните ситуации, когда эти функции были наиболее выражены. Это, безусловно, может помочь получить новый опыт.
- Уважайте. Вот простое выражение говорит само за себя: Сначала нужно научиться уважать себя. Тогда Вы сможете уважать других людей. Подумайте об этом!
- Подарите себе внутренний мир. Как начать поиски внутреннего мира? Самый простой способ уделять 5 минут каждый день. Вы концентрируетесь на своем дыхании. Делайте вдох через нос и выдох через рот. Таким образом, избавитесь от потока тревожных мыслей.
- Будьте благодарны. Взгляните реалистичным взглядом на свою жизнь. Вы поймете, что можете быть благодарны всему тому, что имеете. Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть, а не на том, что нет.
Развивайте и повышайте уверенность в себе, свою самооценку. Тогда Вы станете новым и счастливым человеком.
Как изменить внутренний мир
Правилом покаяния является переход от порицаемого Шариатом деяния – к благому деянию. И каждый кается в зависимости от своего уровня. Ведь подчас за то, что одни считают благим (дозволенным), другие – каются. Это сродни утверждению: «Хорошие дела обычных людей слывут плохими поступками у приближённых к Аллаху». (В качестве примера подобных деяний можно привести совершение поклонения, ради получения благ рая или остережения от наказаний ада. – Ред.).
Знай, что расстояние между тарикатом и тем, кто упорствует в совершении правонарушений, удовлетворяя похоти и страсти, усердствует в совершении запретного – равно расстоянию между небом и землёй. И не секрет, что природа нафса – в лживом оспаривании. И, возможно, нафс будет оспаривать твою искренность в покаянии. Поэтому не принимается покаяние без свидетельства духовного наставника в том, что оно искренно в каждой его степени. Так мюрид достигнет высокой степени искренности, когда будет каяться каждый раз, когда отвлечётся от Аллаха хоть на мгновение ока.
Всё вышеописанное является целью покаяния. Вначале каются в больших грехах, затем – в маленьких, затем раскаиваются в нежелательных поступках, затем – в том, что лучше было бы не делать. После становятся способными раскаяться в том, что замечают свои хорошие деяния. А затем – даже в том, что в глазах окружающих он является мюридом. Аллах знает лучше!
Борьба с нафсом
Значимым также является усердие в постоянной борьбе с нафсом – непримиримость с ним.
Шейх Абу Али Дакак говорил: «Тому, кто украсил свою внешность борьбой с нафсом, Аллах приукрасит его внутренний мир – поминанием Его. А кто не борется с нафсом, не почувствует и запаха тариката» . Это особенность пути приближённых к Аллаху. И если раб не отдаст себя целиком тарикату, то тарикат не отдаст от себя и части.
Абу Усман аль-Магриби говорил: «Кто полагает, что тарикат откроется без усердия в борьбе с нафсом – нацелился на невозможное».
Абу Али Дакак говорил: «Кто не будет вставать в начале – не получит возможность сидеть в конце».
Хасан аль-Арар говорил: «Тарикат основан на трёх вещах: принимать пищу только тогда, когда очень голоден; спать только тогда, когда уже не можешь бороться со сном; разговаривать только по необходимости».
Ибрахим бин Адхам говорил: «Не получит человек степень добродетелей, пока в нём не возобладают шесть качеств: борьба с нафсом, принижение его, бодрствование, любовь к уменьшению мирского, радость отдаления от мирского, уменьшение надежд и желаний».
Шибли , когда хотел спать, бил себя веткой тростника так, что к рассвету заканчивалась целая кучка веток. В большинстве случаев он смазывал глаза солью, чтобы сон не уморил его. Когда же он не находил чем ударить себя, то ударял руки и ноги об стену, говоря: «Меня не пугало ничего, кроме как я владел ею».
Из значимых деяний мюрида – постоянное проявление адаба ко Всевышнему, к Его авлия (любимцам), а также к своим братьям по вере. Ни в коем случае не следует допускать нарушения адаба к ним. Эти поступки нельзя осуждать, потому они являются наименьшим вредом. Совершающие их сочли, что легче вынести сильную боль, чем переносить отвлечённость от Всевышнего из-за сна или чего-либо другого.
Молчание
Значимым также является умеренность в речи – мюрид прибегает к ней только в крайней необходимости и шариатской нужде. Следует полностью отказаться от пустословия. Люди тасаввуфа посчитали молчание одним из столпов при тренировке нафса. Бишр бин Харис говорил: «Когда удивляешься своей речи – то молчи. Когда удивляешься своему молчанию – разговаривай. Поистине, в разговоре есть доля нафса и выявление восхваляемых качеств».
Имам Абубакр Сиддык (да будет доволен им Аллах) держал камни во рту, чтобы уменьшить разговоры. И каждый раз, когда он хотел сказать что-либо лишнее, они напоминали ему об этом. Свой поступок он объяснял Сунной. Пророк (мир ему и благословение) сказал: «Разве бросают людей лицом в ад, кроме как из-за их языков?!»
Голодание
Значимым также является частое голодание, в рамках Шариата. Это самый важный столп пути приближения ко Всевышнему. Как Пророк (мир ему и благословение) сделал самым важным обрядом Хаджа стояние на горе Арафа, также и люди, приближённые к Аллаху, сделали голод – путём приближения к Нему.
У тариката четыре аркана: голод, уединение, бодрствование, молчание. Когда мюрид голодает, то остальные три аркана следуют за ним, ибо голодающий меньше говорит, больше бодрствует и любит уединение от людей.
Абдул Касим Кушайрий говорил: «Поистине, основа тариката – голод. Ибо суфии приобретают мудрость только путём голодания». Они постепенно уменьшают еду настолько, что их суточный рацион не превышает ломтика хлеба, а у некоторых – одного финика или изюминки.
Шейх Мухидин аль-Араби в книге «Футухат-уль-Макия» сказал: «До нас дошло, что, воистину, когда Всевышний создал нафс, то обратился к нему: «Кто Я?» Но в ответ нафс также задал вопрос: «А кто я?» Тогда Создатель заставил его голодать в течении 4 тысяч лет, а затем вновь спросил: «Кто Я?» На этот раз нафс ответил: «Ты – мой Господь».
Сахл Абдулла Тустури утверждал: «Когда Аллах сотворил этот мир, то заложил в голоде знание и мудрость, а в сытости – незнание и ослушание». И когда он сам голодал, то становился сильным, а когда насыщался пищей – слабым.
Абу Сулейман Дараний говорил: «Ключ к этому миру – сытость, ключ к Тому свету (Ахират) – голод» , т. е. голод является поступком для достижения Того света. Яхья бину Мааз отмечал: «Сытость – это огонь, страсти – подобны топливу. Насыщаясь, человек зажигает огонь, который не угаснет, пока не сожжёт его». Малик бин Динар утверждал: «Кто хочет, чтобы шайтан убегал даже от его тени – пусть подчинит свои страсти». Подобных высказываний у салафу ас-салихинов, т. е. праведных предков, множество.
Значимость адаба
Из значимых деяний мюрида – постоянное проявление адаба ко Всевышнему, к Его авлия (любимцам), а также к своим братьям по вере. Ни в коем случае не следует допускать нарушения адаба к ним.
Абу Али Дакак отмечал: «Человек обретает рай поклонением, но познание Всевышнего достигается проявлением адаба в богослужении. Кто не соблюдает адаб в служении, ограждён от Всевышнего семью десятками преград». За всю жизнь он сам никогда не опирался на что-либо, будь то стена или подушка, кроме как по крайней необходимости, утверждая: «Это является проявлением плохого адаба».
Абдулла бину Джаля говорил: «У кого отсутствует адаб – отсутствуют полноценные Шариат, Иман и Тавхид».
Ибну Ата утверждал: «Не станет мюрид проявляющим адаб, пока не будет стесняться Аллаха вытягивать ноги как днём, так и ночью». Хурайзию говорил: «Я не вытягивал ноги, находясь в уединении (халват), в течение 20 лет». Он также отмечал: «Когда кто-либо обращается к царям этого мира, не проявляя должного уважения, то подвергает себя смерти. Как же тогда быть с тем, кто не проявляет адаб по отношению к Создателю миров, и осмеливается совершать запретное?!»
Имам Шафии утверждал: «Сказал мне имам Малик: «О Мухаммад, сделай свои деяния солью, а адаб – мукой». Абдурахман бин Касим говорил: «Я дружил с имамом Маликом в течение 20 лет. Из них 18 лет прошли в обучении адабу, а 2 года – в обучении наук Шариата. О, если бы все эти 20 лет мы посвятили изучению адаба!» Зунун Мисри отмечал: «Тот, кто проявляет небрежность, оставляя адаб – вернётся туда, откуда… пришёл!»
Материал подготовлен по книге «Анварул Кудсия»
Сейчас поговорим о том, как сделать свой внутренний мир богаче.
Внутренний мир на то и внутренний, люди не могут его полностью увидеть и познать. Лишь некоторая его часть проявляется в словах, идеях, творчестве и поступках.
В литературных произведениях нередко женская психика метафорично сравнивается с цветочно-плодовым садом. И от того, насколько тщательно за садом ухаживают, зависит его красота и плодовитость. Мне очень нравится это сравнение. На мой взгляд, оно наиболее точно отражает нашу душевную организацию.
Женский внутренний мир красив и богат ровно настолько, насколько женщина за ним ухаживает – вовремя искореняет сорняки, поливает цветы, собирает опавшие плоды и т.п.
А что такое уход за внутренним миром? Это его качественное наполнение? И как сделать его богаче и красивей внешними усилиями? Читайте дальше.
Внутренний мир женщины: как сделать его богаче?
1. Общаться с Богом
Общение с Богом в виде благодарственной молитвы, просьбы о помощи – всё это позволяет нам пребывать в балансе с собой при любых жизненных ситуациях – видеть в жизни лучшее, .
Чтение священных писаний — один из способов познакомиться с Богом ближе. Подробней читайте в .
3. Знать основы общеобразовательных предметов
Богатый внутренний мир подразумевает всесторонне развитие личности. Поэтому элементарные общеобразовательные знания необходимы человеку для понимания закономерностей жизни и того, что происходит вокруг.
Благодаря чтению художественных книг обогащается словарный запас, выстраиваются жизненные приоритеты, образуется личная мораль. Всё это помогает в общении с людьми и расстановке личных границ.
5. Изучать то, что нравится
Когда вы учитесь том, что по душе, знания легко усваиваются. И таким образом, вы гармонично обогащаете внутренний мир — в нём ваша уникальность.
6. Слушать классическую и современную инструментальную музыку
Музыка без слов позволяет вашему воображению самостоятельно создавать образы, придумывать интересные ассоциации. Звучание музыкальных инструментов взывает к искренности эмоций. Всё это положительно влияет на внутреннее состояние женщины.
7. Разбираться в искусстве
Отражение внутреннего мира разных людей в их творчестве, в их быту. Поэтому ходите на фотовыставки, посещайте картинные галереи и театры, бывайте в домах-музеях известных людей. Вы не только прикоснётесь к психике создателей шедевров, но и сможете глубже познать свой собственный внутренний мир.
8. Заниматься рукоделием и творчеством
Помогите себе реализовать душевные порывы, а также другим людям узнать вас лучше. Ведь в том, что вы создаёте руками, несомненно, есть частичка вашей души.
9. Отдыхать на природе
Природа – чудо, которое окружает нас день и ночь. Она показывает нам, что жизнь циклична. Побывав в лоне природы, вы можете открыть для себя нечто новое.
Нет ничего мудрее природы, в ней вы сможете найти ответ на любой вопрос. Стоит только внимательно приглядеться.
10. Развивать гибкость мышления
Чем гибче у женщины подход к быту, к людям, к миру, тем проще и счастливей её жизнь. Будьте счастливы, спокойны, светитесь изнутри, сияйте улыбкой. И тогда ваш внутренний мир заиграет красотой и богатством.
P. S. Хочу, чтобы вы немного повеселились. Посмотрите этот ролик Youtube об отличиях женского и мужского мышления. 🙂
Возможно я открою вам секрет, но любому мужчине важно, даже самому интеллектуальному, чтобы его женщина была красивой. Ему важно рядом с собой видеть красивую женщину, чтобы другие мужчины даже немного ему завидовали.
Помните фильм «Служебный роман». Почему-то никто из мужчин не замечал внутреннего мира Людмилы Прокофьевны Калугиной, пока та не переоделась и не надела красивое платье.
И если в 20-25 лет легко быть красивой, то после 35-40 также легко себя и запустить и махнуть на внешность рукой и заниматься внутренним миром!
«Быть красивой в 20 лет – естественно. Когда Вы красивы в 35 или 45 лет – это жизненная позиция» Моника Белуччи
И если вы сегодня больше занимаетесь своим внутренним миром и совсем не занимаетесь внешностью, то для женщины это сигнал, в ее жизни что-то идет не так.
Как красота может изменить вашу жизнь?
Я не раз уже писала, что внешний вид связан с тем, что происходит у нас внутри. Внешняя красота (не внешние данные) - это всегда сообщение о том, как женщина относится к себе, к жизни, к людям.
Начинаешь относиться к себе, к своей внешности с вниманием и почтением и вся жизнь меняется.
Главное, вы начинаете осознанно проживать свою жизнь! Появляется любовь к повседневной жизни! Мы любим праздники, события, готовимся к ним, а повседневность не умеем проживать, поэтому она серая и унылая, а должна быть красивая!
Красота исцеляет. Эмоции успокаиваются, физическое тело расслабляется. Успокаиваться и расслабляться мы учимся на уроках
У вас появляется более радостное и позитивное восприятие себя и жизни.
Отношения с окружающими выстраиваются проще.
Ваш мужчина гордится вами.
Я сегодня много уделяю внимания внешней красоте. Но эта красота сегодня очень тонкая, не кричащая и только моя! Интуитивная и гармоничная. Я научилась чувствовать себя, не пытаюсь повторять за другими, не смотрю в чужую сторону, не пытаюсь никого копировать.
Как стать красивой?
Без знания себя не обойтись! Нужно воспитывать свой вкус. Раньше у меня не было вкуса, потому что я не слушала себя, а слушала чужой вкус, хотела кому-то соответствовать, выглядеть так же, как кто-то другой! Например, раньше мне нравились астеничные фигуры и я выбирала из одежды то, что идет таким женщинам. Естественно, что такой стиль мне не подходил. Для меня мучением было выбирать одежду, и я шла в книжный магазин.
И только когда я приняла особенности своей фигуры, все начало налаживаться, я начала находить свое, а не чужое.
Усталая женщина не может быть красива. Я сразу вижу усталую женщину, ее выдают глаза, они становятся нездоровыми. Красными, опухшими, слезливыми. Нездоровье не может быть красивым. Усталые глаза безрадостны, а они должны сиять. Нормализуйте свой отдых и сон.
Красивыми нас делает женская одежда.
Женская одежда подразумевает также дополнительные заботы о своем внешнем виде, нижнее белье, колготки (чулки), украшения, обувь соответствующая. Надевая свитер и джинсы можно ни о чем об этом не думать.
Но надевая мужскую одежду, женщина лишает себя внутреннего преображения, которое дает именно женская одежда. Ведь это преображение и притягивает противоположный пол.
И окружайте себя красивыми вещами, пользуйтесь красивой посудой, сервируйте стол.
Скоро Новый год, подумайте, как вы украсите свой дом к празднику. Возможно, это будет новая скатерть, новая посуда, приборы, красивые свечи. Я уже готовлюсь. Обязательно расскажу, сделаю фотографии, чтобы не пропустить, подпишитесь рассылку.
Ну и конечно, продумайте, в чем вы будете встречать этот праздник, и даже если вы не планируете выход, а будете встречать в кругу семьи, нужно искать или шить наряд. Удивите своих близких!
Не просто модное и стильное, а красивое, от чего душа радуется, сердце отогревается, то, что вам нравится.
Татьяна Дзуцева.
Вконтакте